Déposer ses bagages, dont la charge est pesante, voire parfois écrasante. Étaler leur contenu, faire du tri, les alléger.
En apportant un éclairage nouveau sur son histoire personnelle, sa cartographie intérieure s’établit, permettant ainsi de développer une conscience de soi plus fine et ajustée pour aborder ce qui se joue comme une opportunité de « grandir », de mieux se connaître.
C'est une proposition de soutien dans le cheminement de transformation intérieure, correspondant à un processus individuel de maturation, favorisant ancrage, confiance en soi et autonomie.

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-> durée 1h00 - tarif 60€

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* possibilité de séances collectives (3 à 4 personnes)

Les séances sont collaboratives, elles offrent un cadre neutre, un espace sain et privilégié, dans lequel le jugement n'a pas sa place, et où chacun améliore sa capacité à observer et écouter les émotions des autres et à verbaliser les siennes.

Le travail en groupe s'appuie sur le partage des expériences et des émotions de chaque membre. Le miroir que renvoie le groupe à chacun, aide à faire grandir sa confiance en soi et dépasser certains freins relationnels.

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-> durée 1h30 - tarif 25€/participant

Activation de la circulation du flux d'énergie vitale, ayant des répercussions à la fois sur le corps et sur l'esprit.

La régulation se fait sur différents plans, via 3 canaux de circulation de l'énergie :

• les chakras (médecine indienne),

• les méridiens (médecine chinoise)

• et le système nerveux.

La circulation fluide de l’énergie vitale favorise la détente, le recentrage des corps subtils, la dissolution de blocages et/ou de mémoires émotionnelles et la régénération cellulaire.

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-> durée 1h00 - tarif 60€

Le contenu se développe autour des sensations et des ressentis perçus dans les différentes structures corporelles, du rapport au rythme et à l'espace, et de la réintégration d'un mouvement ciblé à la globalité du corps.

Ces séances visent à améliorer équilibre, mobilité et coordination du schéma corporel et renouer un rapport de confiance avec son corps, suite à des expériences de vie ayant pu affecter la motricité et/ou le regard porté sur son corps, mais aussi permettre de déverouiller des blocages pour dépasser des schémas de fonctionnement à un niveau plus profond.

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-> durée 1h00 - tarif 60€