Les Ateliers du Mouvement
J'ai crée les Ateliers du Mouvement au carrefour de mes compétences de danseuse et thérapeute, dans le désir de partager ma vision de la danse comme vecteur de bien-être, d’ouverture à soi et aux autres, et de la rendre accessible à tous.
Mon objectif est de favoriser la prise de conscience du pouvoir expressif présent en chacun de nous, résultant du dialogue entre le corps et l’esprit.
Dans ces ateliers, je ne suis ni danseuse, ni thérapeute, mais enseignante transmettant, par la voie du corps, la possibilité de se relier à soi.
-> Cours collectifs pour les adultes (planning ci-dessous)
-> Interventions sur demande pour tous les âges (enfants, adolescents et adultes) en structures privées (établissements scolaires, entreprises, institutions) et à domicile.
Planning 2023-2024
Danse Thérapie
Invitation à entrer dans la danse des possibles, où ressentir, exprimer et interpréter sont les maîtres mots.
Se laisser guider par sa fibre artistique et explorer sa sensibilité pour entrer en contact avec le danseur qui sommeille en soi.
Expérimenter la danse sous l'angle d'une expérience sensorielle à travers laquelle peuvent être contactées différentes parts de soi.
exploration émotionnelle et sensorielle - expression corporelle - créativité
-> les mardis de 12h30 à 13h30 au Studio B Jazz (Barrière de Toulouse, Bordeaux)
Mouvement Expressif
Expérience globale où la rencontre entre danse et conscience corporelle offre un espace de liberté d’expression, invitant à développer un rapport à soi plus intime et décomplexé.
Découvrir sa danse ou la redécouvrir, sans notion de performance, de technicité, ni de jugement.
Le niveau de danse de chacun n’est pas le sujet dans cet espace d’expérimentations du mouvement, permettant de renouer avec la sensorialité.
danse libre - danse intuitive - expressivité & conscience corporelle
-> les lundis de 12h30 à 13h30 au studio Nataraja Yoga (quartier gare Saint Jean, Bordeaux)
Mouvement Restauratif
Appréhender le schéma corporel en mouvement, pour améliorer équilibre, posture, motricité et coordination.
La démarche s’inspire de pratiques thérapeutiques mais aussi artistiques, dans l’optique de restaurer la conscience de globalité corporelle, et rétablir un rapport de confiance et de bienveillance avec soi.
Le contenu s’articule autour des sensations et des ressentis perçus dans les différentes structures corporelles, du rapport au rythme et à l'espace, du rapport à soi et au groupe.
équilibre et posture en mouvement - restauration de la globalité corporelle - conscience corporelle
-> les jeudis de 11h30 à 12h30 au Studio Malartic (Gradignan),
en collaboration avec le cabinet de Kinésithérapie attenant, dans le but de créer une passerelle pour les patients entre prise en charge paramédicale et pratique en groupe
Stretching
Au carrefour de plusieurs pratiques : étirements, mobilité, pilates, yoga, respiration et relaxation.
Véritable moment de détente, de ressourcement et d'assouplissement, permettant d'améliorer sa posture, sa respiration, de diminuer le stress, et de développer la conscience du corps et du geste.
Le cadre proposé permet de se connecter à son propre rythme intérieur, permettant une détente profonde et l’alignement du corps et de l'esprit.
assouplissement - détente - alignement corps & esprit
-> les mardis de 11h15 à 12h15 au Studio B Jazz (Barrière de Toulouse, Bordeaux)
-> les jeudis de 12h30 à 13h30 au Studio Malartic (Gradignan)
Infos Stages
