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Les Ateliers du Mouvement

Pratiques corporelles d'exploration autour du mouvement conscient et de la danse : se relier à soi, aux autre et au monde par la voie du corps.

L'art de se laisser guider par le murmure du mouvement intérieur...
 

La danse intérieure

-> Sessions de groupe et individuelles régulières ou ponctuelles

-> Interventions en structures privées et publiques (établissements scolaires, entreprises, institutions) pour tout public

nataraja

Mouvement Expressif

À mi-chemin entre l'expression corporelle et la danse thérapie, cette pratique permet de renouer sensoriellement avec différentes parts de soi, et de goûter la présence à soi.

Se (re)découvrir à travers une approche alliant

expressivité, conscience corporelle et

exploration du mouvement sous toutes ses formes,

dans un cadre propice à la créativité et à la joie.

stretching postural

Stretching Postural

Pratique douce reposant sur des postures, des étirements, et des techniques de respiration spécifiques.

Permet d'entretenir les muscles profonds (soulager les tensions, assouplir et tonifier), d'améliorer la posture, de retrouver de la mobilité articulaire et de l'amplitude dans les mouvements.

Un moment tout en douceur pour s'accorder avec soi.

Pratique hebdomadaire en groupe 2023-2024

Les cours ont lieu en petit groupe de 6 à 8 personnes maximum pour rester à l'écoute des corps de chacun,

et adapter les propositions.

  • Gradignan (Studio Malartic - centre commercial Malartic, 33170 Gradignan)

 

-> Mouvement Expressif : les jeudis de 11h15 à 12h15 - COURS COMPLET

-> Stretching Postural : les jeudis de 12h30 à 13h30 - PLACES RESTANTES 

 

  • Bègles (Maison Sol'Air - 17 rue de Coulon, 33130 Bègles)

 

-> Stretching Postural adapté Séniors* : les vendredis de 9h00 à 10h00 - PLACES RESTANTES

*les participants sont sur tapis de sol ou sur chaise selon leur capacité physique du moment

 -> Mouvement Expressif : atelier mensuel un jeudi par mois de 19h00 à 20h30 

                                           INSCRIPTION EN AMONT

           

Pratique en session individuel de Stretching Postural

durée : 1h - tarif : 30€

-> Cabinet Beaufleury (55 bis rue Beaufleury, 33800 Bordeaux)

Les Ateliers du Mouvement par Véronique Claret

Association Les Ateliers du Mouvement 

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